Liste des activités à la une
Bébés nageurs
Cette activité est faite pour familiariser votre enfant avec l'eau, elle vous propose des moments de complicité à partager qui favorisent la relation parent-enfant, le développement moteur et l'éveil des sens.
Spadi'o bike
Le spadi'o bike propose de réaliser des exercices comme dans une salle de sport : simulation de côtes, de descentes, danseuse, sprint, …. Tout ça en musique très rythmée et avec un coach professionnel qui vous motive à fond !
Spadiocross
Le Swim cross est une méthode de conditionnement physique de type entraînement croisé,qui utilise les exercices hors de l'eau, "à sec" et les exercices dans l'eau.
Spadi'o abdo
Cours ciblé sur la sangle abdominale et les fessiers pour tonifier la silhouette rapidement !
Spadi'o douce
Vous souhaitez entretenir votre condition physique et votre souplesse grâce aux bienfaits de l'eau. Ce cours aquatique en douceur est idéal pour reprendre une activité physique ou/et adapté aux seniors qui souhaitent garder la forme dans une eau peu profonde.
Spadi'o fitness
Vous appréciez l'aquagym, mais vous aimeriez une version plus tonique ? Le spadio fitness est fait pour vous ! Direction la piscine pour aérer votre esprit, travailler votre forme physique et modeler votre corps.
Spadi'o body
Le spadio body est en fait un cours de fitness réalisé en milieu aquatique et en grande profondeur. Vous devez réaliser une série d’exercices sur une musique au rythme soutenu.