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Activités Spadio


Spadi'o douce

Vous souhaitez entretenir votre condition physique et votre souplesse grâce aux bienfaits de l'eau. Ce cours aquatique en douceur est idéal pour reprendre une activité physique ou/et adapté aux seniors qui souhaitent garder la forme dans une eau peu profonde.

Spadi'o fitness

Vous appréciez l'aquagym, mais vous aimeriez une version plus tonique ? Le spadio fitness est fait pour vous ! Direction la piscine pour aérer votre esprit, travailler votre forme physique et modeler votre corps.

Spadi'o bike

Le spadi'o bike propose de réaliser des exercices comme dans une salle de sport : simulation de côtes, de descentes, danseuse, sprint, …. Tout ça en musique très rythmée et avec un coach professionnel qui vous motive à fond ! 

Spadi'o abdo

Cours ciblé sur la sangle abdominale et les fessiers pour tonifier la silhouette rapidement !